¿Quién dice que todos no tenemos un poco de locura? ¿Qué se considera como sano y cómo enfermo a nivel mental o psicológico? ¿Dónde está la frontera entre la salud mental y la locura en una sociedad que ha generado el estrés, la ansiedad y demás enfermedades con las que nos acostumbramos a vivir?…
Hoy es el día internacional de la salud mental y te invitamos a reflexionar sobre lo que crees que es normal y sano en tu vida y en la forma en que tu mente, pensamientos y hábitos mentales influyen y afectan tu paz interior, tus relaciones y la relación contigo mismo. En CasaOcho sabemos que existe una esquizofrenia cotidiana, varios actores (mente, cuerpo y emoción) hablando al mismo tiempo y luchando por tener el control…
¿Te acostumbraste a vivir con ello? ¿Es un precio que debes pagar por vivir en este tiempo y sociedad?… Hoy te invitamos a procurar tu bienestar mental, meditar, observar tu mente y adquirir hábitos de atención plena.
