El libro de la ley y los acuerdos
OBJETIVO DE LA SESIÓN
Esta sesión se enfocará en entregar herramientas teóricas y prácticas para entender el funcionamiento mental y la manera en que generamos expectativas y proyecciones que limitan nuestra forma de ser y de relacionarnos con nosotros mismos y con las demás personas; nuestros acuerdos suelen hacer parte de un libro de la ley -del cual podemos ser o no conscientes- que es nos dice que es lo bueno, lo deseado, lo malo, etc… y según el cual juzgamos y reaccionamos ante cualquier experiencia. Mediante ejercicios y preguntas, buscaremos entregar 4 acuerdos básicos
para una mente sana: no tomárselo personal, no hacer suposiciones, hacer el máximo esfuerzo y ser impecable con las palabras.
Comunicación no violenta.
OBJETIVO DE LA SESIÓN
La mayoría de conflictos, malentendidos y roces suceden por problemas comunicativos. La comunicación no violenta (CNV) es un modelo aplicable a la cotidianidad, mediante el cual se propone
buscar siempre una vía y estrategia de diálogo que contemple la expresión de las necesidades propias, en el marco de la apertura y el diálogo con otros, buscando siempre el bienestar para ambas partes, la mediación y la negociación como recurso para resolver conflictos. Mediante ejercicios y dinámicas haremos que el modelo de CNV se interiorizado por los participantes.
Toda relación es como un puente, se sostiene entre dos partes.
OBJETIVO DE LA SESIÓN
Entregaremos herramientas teóricas y prácticas para comprender el funcionamiento orgánico de cada relación en la que siempre existen límites y responsabilidades, y en la que, cada parte aporta lo suyo, sin entorpecer o entrometerse en la parte del otro. El control, el miedo, el apego, las fantasías, pueden llevarnos a invadir o deformar la relación, alterando los roles y funciones que cada quien cumple en ella. Nos valdremos de dinámicas y juegos para hacer evidente la proporción del 50% – 50% y cómo hábitos mentales o emocionales pueden interferir en el sano equilibrio de la relación. De ahí, surge la conciencia de responsabilidad e impecabilidad, que finalmente es el aporte de cada quien a la relación.
Descripción
[li]Taller de principios básicos para vivir plenamente.[/li]
[li]Duración : 3 horas.[/li]
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[li][strong]Comunicación no violenta.[/strong][/li]
[li]Taller de expresión consciente, clara y respetuosa.[/li]
[li]Duración : 3 horas.[/li][/ul]
[li][strong]Toda relación es como un puente, se sostiene entre dos partes.[/strong][/li]
[li]Taller de responsabilidad y sanos límites.[/li]
[li]Duración : 3 horas.[/li][/ul]
